超 肥満 女性 ダイエット. ・ 超肥満・激ヤセsp 100キロ超級ダイエット あの日に帰りたい 2010年1月5日. 『 超肥満 』レベルの体重だと、運動や筋トレをしてダイエットに挑むと、体を壊したり、怪我をすることも多いです（特にヒザ）。 まずは、食事の『 量 』ではなく、『 質 』を変えることで、1日0.5kg~1.0kg痩せるダイエット方法を実践してみませんか？
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『 超肥満 』レベルの体重だと、運動や筋トレをしてダイエットに挑むと、体を壊したり、怪我をすることも多いです（特にヒザ）。 まずは、食事の『 量 』ではなく、『 質 』を変えることで、1日0.5Kg~1.0Kg痩せるダイエット方法を実践してみませんか？
・ 超肥満・激ヤセsp 100キロ超級ダイエット あの日に帰りたい 2010年1月5日.
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